Para tratar a disfunção sexual, seu médico pode recomendar que você comece com estas estratégias:
- Fale e ouça. A comunicação aberta com seu parceiro faz um mundo de diferença em sua satisfação sexual. …
- Pratique hábitos de vida saudáveis. …
- Procure aconselhamento. …
- Use um lubrificante. …
- Experimente um dispositivo.
O que faz uma mulher ficar frígida?
Problemas sexuais geralmente se desenvolvem quando seus hormônios estão em fluxo, como depois de ter um bebê ou durante a menopausa. Doenças graves, como câncer, diabetes, ou doenças do coração e dos vasos sanguíneos (cardiovasculares), também podem contribuir para a disfunção sexual.
Como você corrige problemas de excitação?
Como tratar?
- Experiência. Pode ser útil experimentar novos estímulos, como brinquedos sexuais ou vídeos eróticos, para ver se eles ajudam na excitação.
- Gaste mais tempo nas preliminares. Os casais podem se concentrar no toque prazeroso e na estimulação que não envolva penetração.
- Use lubrificante. …
- Foco na intimidade e confiança.
O que causa baixa excitação?
Às vezes são os dois. Problemas físicos que podem causar baixa libido incluem baixa testosterona, medicamentos prescritos, muito pouco ou muito exercício e uso de álcool e drogas. Problemas psicológicos podem incluir depressão, estresse e problemas em seu relacionamento. Cerca de 4 em cada 10 homens com mais de 45 anos têm níveis baixos de testosterona.
Quais são os sinais de excitação feminina?
Os principais sinais de excitação feminina incluem:
- seus seios ficando mais cheios.
- seus mamilos endurecendo (ficando eretos)
- sua frequência cardíaca e respiração ficam mais rápidas.
- inchaço do clitóris e dos lábios internos da vagina (lábios menores)
- tendo um orgasmo (clímax)
