2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-13 00:11
Na maioria das vezes, elas são causadas por estresse e ansiedade, ou porque você ingeriu muita cafeína, nicotina ou álcool. Eles também podem acontecer quando você está grávida. Em casos raros, as palpitações podem ser um sinal de uma doença cardíaca mais grave. Se você tiver palpitações cardíacas, consulte seu médico.
Como parar as palpitações do coração?
O que posso fazer para evitar palpitações?
- Reduza seu nível de estresse (usando exercícios de respiração profunda e/ou relaxamento, ioga, tai chi, imagens guiadas) ou técnicas de biofeedback.
- Evite ou limite a quantidade de álcool que você bebe.
- Evite ou limite a quantidade de cafeína em sua dieta.
- Não fume ou use produtos de tabaco/nicotina.
Quanto tempo duram as palpitações cardíacas?
As palpitações cardíacas são comuns e geralmente duram alguns segundos. As dicas listadas acima podem ajudar a parar as palpitações e reduzir sua ocorrência. Fale com um médico se a sensação durar mais do que alguns segundos.
Quando devo me preocupar com palpitações?
Você deve ligar para o seu médico se as palpitações durarem mais do que alguns segundos de cada vez ou ocorrerem com frequência. Se você é saudável, não precisa se preocupar com breves palpitações que só acontecem de vez em quando.
O que acontece quando você está palpitando?
As palpitações do coração são a sensação de que seu coração pulou uma batida ou adicionou um extrabater. Também pode parecer que seu coração está acelerado, batendo ou vibrando. Você pode se tornar excessivamente consciente de seus batimentos cardíacos. Essa sensação pode ser sentida no pescoço, garganta ou peito.
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