A melhor hora para tomar seu queimador de gordura é ao acordar, 30 minutos antes do café da manhã ou do treino matinal. Isso ocorre porque o metabolismo do seu corpo diminui quando você está dormindo. Tomar seu queimador de gordura logo pela manhã funcionará como um pontapé inicial para o seu dia, permitindo que você complete um treino mais intenso.
Quando você deve tomar Termogênicos?
Tomar uma 30-60 minutos antes do exercício pode ajudá-lo a se exercitar mais e mais, e também pode ajudá-lo a queimar mais calorias. Você nunca deve tomar mais do que a dose diária recomendada, nem deve tomar um suplemento termogênico antes de ir para a cama.
Qual é a melhor hora do dia para tomar queimadores de gordura?
Queimadores de gordura estimulantes termogênicos, como PhD Lean Degree Max Strength são ideais para manhã pré-exercício uso, mas você também pode usar CLA, Carnitina e Sinetrol nestes momentos, mas se você chover à noite e valoriza seu sono (o que você certamente deveria se quiser perder gordura corporal) continue usando o não-estimulante …
Devo tomar um termogênico?
Os suplementos termogênicos são comercializados como uma maneira fácil para queimar gordura. Embora haja evidências de que eles podem reduzir o apetite e aumentar o metabolismo e a queima de gordura, os efeitos são relativamente pequenos. Eles podem ser mais eficazes quando combinados com outras mudanças de dieta e exercícios, mas não são uma solução mágica.
Quando é o melhor momento para tomar Lcarnitina?
Como a L-carnitina pode ser absorvida rapidamente pelo corpo, especialmente quando consumida na forma líquida, a melhor hora para tomar é de manhã e/ou antes dos treinos. Recomenda-se que você tome entre 2-4g de L-carnitina por dia, dividido em duas ou três dosagens divididas uniformemente.
