Como a pronação afeta o joelho?

Como a pronação afeta o joelho?
Como a pronação afeta o joelho?
Anonim

Síndrome da Dor Femoropatelar – A pronação excessiva dos pés pode fazer com que os joelhos girem internamente, o que move ambas as pernas para uma posição mais de 'joelho-batida'. Isso pode fazer com que o tendão da rótula puxe na direção errada.

Quais problemas a pronação pode causar?

Se não for tratada, a pronação excessiva pode levar a outras dores e condições nos pés, incluindo: Fasceíte plantar . Canelite . Joanetes.

Como consertar um joelho pronado?

As principais opções de tratamento são:

  1. escolha de sapatos de apoio.
  2. usar órteses.
  3. fazendo exercícios que fortalecem os arcos e os músculos ao seu redor.

A pronação do pé causa valgo do joelho?

Estabilidade dinâmica reduzida pode aumentar o risco de lesões esportivas. A pronação excessiva do pé está associada ao colapso em valgo na articulação do joelho, aumento das forças de reação vertical do solo nas estruturas da articulação medial do joelho e aumento das taxas de carga na articulação patelofemoral.

A pronação excessiva pode causar problemas nas pernas?

Isso faz com que toda a perna gire internamente e todas as articulações fiquem desalinhadas. As articulações desalinhadas absorvem uma quantidade anormal de carga, causando problemas dolorosos, como canela splints, fascite plantar, joelho do corredor, I. T. síndrome da banda, dor no quadril e até problemas na região lombar.

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