Um nível saudável de auto-respeito permite que você tenha confiança para estabelecer limites firmes. Significa saber o que você representa e quais são seus valores, e aceitar seus pontos fortes e fracos. … O respeito próprio é mais importante do que sempre ser visto como uma pessoa muito legal.
Quais são os benefícios do respeito próprio?
Benefícios de uma autoestima saudável
- Assertivo ao expressar suas necessidades e opiniões.
- Confia na sua capacidade de tomar decisões.
- Capaz de formar relacionamentos seguros e honestos - e menos propensos a permanecer em relacionamentos não saudáveis.
- Realista em suas expectativas e menos propenso a ser excessivamente crítico consigo mesmo e com os outros.
O que exatamente é respeito próprio?
Auto-respeito é definido como ser estimado e acreditar que você é bom e digno de ser bem tratado. Um exemplo de auto-respeito é quando você sabe que merece ser bem tratado e, como resultado, não tolera que os outros mintam para você ou o tratem injustamente.
Quais são as duas formas de respeito próprio?
Em geral, são reconhecimento humano, reconhecimento de status e avaliação.
Como ganho auto-respeito?
10 dicas para melhorar sua autoestima
- Seja gentil consigo mesmo. Aquela vozinha que diz que você está arrasando (ou não) é muito mais poderosa do que você imagina. …
- Você faz você. …
- Mexa-se…
- Ninguém é perfeito. …
- Lembre-se que todos cometem erros. …
- Concentre-se no que você pode mudar. …
- Faça o que te faz feliz. …
- Celebre as pequenas coisas.
