Vitamina C tamponada combina uma forma altamente absorvível de vitamina C junto com os minerais tampão magnésio, potássio e cálcio para permitir doses mais altas sem dor de estômago e para apoiar o relaxamento muscular adequado e contração.
Qual é a diferença entre vitamina C e vitamina C tamponada?
Eles fornecem benefícios imunológicos extras e podem ajudar a aumentar a biodisponibilidade. Os ascorbatos minerais, como o ascorbato de cálcio e magnésio, são frequentemente chamados de vitamina C 'tamponada'. Muitas pessoas acham que essas são formas mais suaves de vitamina C que são mais bem toleradas pelo intestino.
Quais são os efeitos colaterais da vitamina C tamponada?
Diarréia, constipação, náuseas, vômitos, cólicas/dor abdominal ou azia podem ocorrer. Se algum destes efeitos persistir ou piorar, informe o seu médico ou farmacêutico imediatamente.
Qual é a melhor forma de vitamina C para tomar?
Aqui, os melhores suplementos de vitamina C:
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- Melhor degustação: MegaFood C Defense Gummies.
A vitamina C tamponada causa gases?
A vitamina C é geralmente considerada segura porque seu corpo se livra do que não usa. Masem altas doses (mais de 2.000 mg por dia) pode causar diarréia, gases ou dor de estômago. Se você sentir esses efeitos colaterais, diminua a dose de vitamina C.