Folato e ácido fólico. O folato é uma vitamina B encontrada em muitos alimentos. A forma artificial de folato é chamada de ácido fólico. O folato também é conhecido como folacina e vitamina B9.
O ácido fólico é considerado uma vitamina?
Vitamina B9, também chamada de folato ou ácido fólico, é uma das 8 vitaminas do complexo B. Todas as vitaminas B ajudam o corpo a converter alimentos (carboidratos) em combustível (glicose), que é usado para produzir energia. Essas vitaminas B, muitas vezes chamadas de vitaminas do complexo B, também ajudam o corpo a usar gorduras e proteínas.
O ácido fólico é uma vitamina ou ferro?
O ácido fólico (folato) é um tipo de vitamina B. Ferro e vitamina B ajudam seu corpo a produzir e manter glóbulos vermelhos saudáveis.
Acido fólico e vitamina B12 são a mesma coisa?
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é encontrada em alimentos de origem animal, como carne vermelha, peixe, aves, leite, iogurte e ovos. Folato (Vitamina B9) refere-se a uma forma natural da vitamina, enquanto ácido fólico refere-se ao suplemento adicionado a alimentos e bebidas.
Qual classe de vitamina é o ácido fólico?
Ácido Fólico pertence a uma classe de medicamentos chamados Vitaminas Solúvel em Água.